全讯网址:当漫漫联赛开始之后

2018-04-09 14:46

作为职业球员,王伟的赛前准备可以说是相当充分的。“当漫漫联赛开始之后,一个星期一场的比赛接踵而来,对于球员的身心其实是个巨大的考验。我们常说踢一场好球容易,但是稳定发挥三十场就需要极强的自制力和对于每场比赛充分的准备。其实具体可以分为两部分:身体和心理。”
 
  身体方面,王伟强调作为职业球员需要自律,会在比赛前三天开始就进入了绝对休息的阶段,其次是饮食,他坚决杜绝吃垃圾食品,最后就是放松,“关于你的肌肉,你要了解自己的身体,每个人不一样,同样的训练,有人会觉得肌肉有反应感到疲劳,有的人完全没事。要根据自己的情况进行放松牵拉或者按摩。”
 
  心理方面,王伟强调需要给自己良好的心理暗示,另外就是要具有面对困难的心理准备。
 
  当然,体能该如何合理分配,王伟也有详尽的解释,他要求第一是到位置休息,第二是如果感到呼吸不畅,尽量接脚下球和简单处理球,第三,球在异侧发展的时候提醒自己调整呼吸,选好位置,第四,要在自己的位置上踢球。
 
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  作为一名职业球员,王伟和裁判的接触很多。从他的文字可以看出,对于裁判的争议判罚,职业球员与一般球迷的感受没有不同。